全身の動きを確認
首肩だけでなく、腕・肩甲骨・胸椎・肋骨・骨盤・股関節まで確認し、どこから負担がかかっているのかを整理します。
女性専用・完全予約制
どこへ行っても繰り返す首肩こりに悩む女性へ
「また戻るから」と
諦めていませんか？
首肩だけを揉むのではなく、
姿勢と全身の動きから
負担が集中している理由を整理します。
40代以降女性専用完全個室
このページをご覧の方限定毎月5名様だけの特別ご案内
初回90分 通常25,000円→70％OFF7,500円
中浦和駅 徒歩9分
DO ANY OF THESE SOUND FAMILIAR?
こんなお悩みを
何年も我慢していませんか？
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マッサージを受けても、数日すると元に戻る
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首肩こりがひどい日は、頭痛や吐き気まで起こる
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肩だけでなく、背中や腕まで重く感じる
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朝起きたときから、首肩がこわばっている
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病院では『大きな異常はない』と言われた
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年齢や更年期だから仕方ないと思い始めている
家事や仕事を休めるほどではない。
だから、つい痛み止めや湿布で乗り切ってしまう。
けれど、首肩のことを気にしながら一日を過ごすだけでも、身体にも気持ちにも負担がかかりますよね。
WHY IT KEEPS COMING BACK
肩を揉んでも戻るのは
「肩だけ」が原因ではないからかもしれません
腕・股関節の使い方
↓胸椎・肋骨の動きが低下
↓呼吸が浅くなる
↓首肩が頑張り続ける
身体は、すべてつながって動いています。腕を上げにくい、胸や肋骨が動きにくい、呼吸が浅い、股関節がうまく使えていない。そうした状態が、結果として首肩への負担につながることもあるんです。
EVERYDAY NECK LOAD
何気ない姿勢が
首への負担を増やすことも
頭が前へ出るほど、首は支えるために頑張ります
頭の重さは、まっすぐ立っている状態でも約4〜6kg。スマートフォンを見るように首を前へ傾けると、角度が大きくなるほど首にかかる負担も増えていきます。ただ姿勢を正そうと力を入れるだけでなく、胸椎や肋骨、腕、股関節まで動きやすくすることが大切です。
※数値は姿勢による負荷の変化を理解するための目安です。
LALA'S APPROACH
「なぜそこに負担がかかるのか」を
一緒に探します
私が大切にしているのは、施術者だけが分かっている状態にしないこと。
「なぜつらくなるのか」「日常では何を意識するのか」まで分かりやすくお伝えします。
5 REASONS TO CHOOSE LALA
LaLa鍼灸サロンが
選ばれる5つの理由
鍼灸と整体を組み合わせる
その日の身体の状態に合わせ、鍼灸と整体を組み合わせます。必要な場所を見極めながら施術を進めます。
変化を一緒に確認
首や腕の動き、姿勢、つらさの変化を施術前後に確認。ご自身の身体で変化を理解できるようにします。
原因を分かりやすく言語化
なぜ首肩へ負担が集中しているのか、今後どこを整える必要があるのかを、専門用語に頼らずお伝えします。
続けやすいセルフケア
忙しい毎日でも続けられるよう、現在の身体に合った短時間のセルフケアをご提案します。
首肩こりが軽くなることは
ゴールではありません。
朝から首肩の重さに悩まされない。
頭痛を心配せずに予定を入れられる。
仕事や家事のあとにも、自分の時間を楽しめる。
やりたいことを続けられる毎日へ。
BEFORE & AFTER
施術前後の変化
首の動きや姿勢を施術前後に確認し、ご自身でも変化を理解できるようにしています。
BEFOREAFTER
BEFOREAFTER
BEFOREAFTER※施術直後の一例です。感じ方や身体の変化には個人差があります。
CUSTOMER STORIES
首肩こりに縛られない毎日を
取り戻したお客様の声
50代女性／首・肩の痛み
「半年で驚くほど身体が楽になりました」
1年以上通われ、現在は1か月半に1度のメンテナンスへ。セルフケアにも前向きに取り組まれています。
40代女性／首の動かしにくさ・めまい
「首が動くようになって、めまいがなくなりました♪」
初回施術後にいただいたご感想です。
40代女性／首の動かしにくさ
「首が動くようになった！」
初回施術後にいただいたご感想です。
60代女性／めまい・頭痛・肩こり
「ずいぶん良くなってきて嬉しいです」
1年以上通われ、現在は2か月に1度のメンテナンスへ。お伝えしたストレッチも続けられています。
※掲載について許可をいただいています。感じ方や身体の変化には個人差があります。
MESSAGE
私自身も、首肩こりに
悩んできたからこそ。
はじめまして。LaLa鍼灸サロン代表、鍼灸師の髙中沙樹です。
私自身、学生時代から首肩こりに悩み、頭痛や吐き気、めまいが起こることもありました。その場で対処しても、しばらくするとまた戻ってしまう。その繰り返しに「このまま付き合っていくしかないのかな」と感じていた時期もあります。
だからこそ、つらい場所だけでなく、なぜそこに負担が集中するのかを一緒に整理することを大切にしています。ご自身の身体を理解し、大切にできるようになる。その一歩をお手伝いできればと思っています。
鍼灸師歴13年国家資格2種メディカルピラティス美肌セラピストメンタル心理カウンセラー3児の母
LaLa鍼灸サロン代表 髙中 沙樹YOUR FIRST VISIT
初めての方にも安心していただける
初回施術の流れ
カウンセリング
現在の症状、これまでの経過、生活習慣などを丁寧に伺います。
姿勢と動きの確認
首肩だけでなく、腕・肋骨・骨盤・股関節などの動きも確認します。
身体の状態をご説明
首肩へ負担が集中している理由を、分かりやすくお伝えします。
鍼灸・整体による施術
刺激の感じ方を確認しながら、状態に合った施術を行います。
施術後の確認
施術前に気になっていた動きや姿勢を、もう一度一緒に確認します。
セルフケアと施術計画
目指すゴールに合わせ、セルフケアと今後の施術計画をご提案します。
このページをご覧の方限定
毎月5名様だけの特別ご案内
まずは、首肩こりが
なぜ繰り返しているのかを
確認しませんか？
カウンセリング姿勢・動作確認鍼灸・整体セルフケア
通常料金25,000円
→このページ限定・初回90分70％OFF7,500円
初回に現在の状態と目指すゴールを確認し、必要な施術期間と計画をご提案します。
LINEで予約・相談する→LINE追加後、【首肩こり相談】と送るだけ。「予約する」「まずは相談する」のどちらかを選べます。FAQ
予約前の不安にお答えします
ACCESS
女性専用・完全予約制の鍼灸サロン
- 施術枠
- 1日4名限定
- 住所
- 埼玉県さいたま市南区別所5-13-12
- アクセス
- 中浦和駅 徒歩9分
別所沼公園バス停 徒歩5分 - 営業時間
- 10:00〜17:00
- 定休日
- 木曜日・日曜日・祝日
- 駐輪
- 可
- 駐車場
- なし（近隣のコインパーキングをご利用ください）
ご予約の受付は公式LINEのみとなります。
「もう変わらない」と
諦めてしまう前に。
まずは今の身体を知ることから、始めてみませんか？
LINEで予約・相談する→LINE追加後、【首肩こり相談】と送るだけ。「予約する」「まずは相談する」のどちらかを選べます。